SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek wzrost

  • 1.WIEK:28 2.WAGA:86 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:116 UDO: TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 350 TLUSZCZ: 80 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE:200 metyi 200 turki 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 m 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2016-07-27 16:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Shocka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm jakby to powiedziec zamowilem sobie storma i shocka ale chce sobie podzielic to na dwa cykle shock na pierwszy storm na drugi i dlatwego pytam z czym polaczyc na przyklad shocka no i odrazu mozna napisac co do storma staz rok wiek 17 waga ~64 wzrost 170 cel masa dieta tak jakby

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2007-07-30 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mężczyzny. pozostaje jednak pytanie jaką ilośc możemy uznać za nadmierną >? podobno jest to zalezne od wilelu czynników wewnętrznych /własne wydzielanie hormonalne, wiek.../ jak i zewnętrznych /styl zycia, dieta.../ osobiście przez długi czas stosowałem 0,5 l mleka sojowego do mixow białkowych i nie zauwazyłem jakichkolwiek zmian [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2008-01-31 10:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad makro

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Agnes291 WIEK: 39 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 106 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 75 OBWÓD BIODER: 120 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 120 OBWÓD TALI 110 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2016-01-09 14:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 40 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2019-08-04 02:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z artykulu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O mnie: Wzrost: 184cm Waga: 67 kg Staz: 6 miesiecy Wiek: 15 lat Michail a po co Ci to ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2005-07-13 11:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta 1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata z przewą 6. DIETA: jest ułozóna przez sfd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kreatyna / meta +tesciu / 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna jakieś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2011-04-19 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Post
    Doping

    Dla ułatwienia masz ankietę do skopiowania, 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-10-02 08:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Post
    Doping

    1.WIEK:31 2.WAGA:93 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 roku bez przerwy 6.DIETA od poniedziałku vlcd BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:split 4x 9.CEL CYKLU:teraz redukcja do ponizej 15%bf a nastepnie masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 6 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-10-04 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne po długiej przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 70 Wzrost : 186 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 72 Obwód uda : 44 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Licząc kalkulatorem znalezionym w internecie 4.7 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Aktualnie 2 razy w miesiącu piłka nożna, planowany powrót na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2016-12-30 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 22 lata staz treningowy 4 lata przebyte cykle-2 wzrost 185 cm waga obecnie 96 kg. cel czysta masa miesniowa beztluszczowa i sila

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-04-15 10:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bra jak chcesz rzetelnych rad to wypełnij ankietę i określ czy ten towar ma być jedynym składnikiem cyklu bo tak właśnie wynika z twojej wypowiedzi 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-04-15 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 96 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 116 UDO: 64 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA nie scisla staram sie jesc duzo bialka;] BIALKO: - WEGLOWDANY:- TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle.1-meta-testosteron 2-sustanon-deca. 8.TRENING: 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa+siła [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2008-04-15 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu !!?

    Post
    Doping

    wiek 22,waga 90,ramie 42,udo 70,pas 85,wzrost 180!ostati cykl susta+aga!wczesniej kilka z mety prolki omy,troche wina bylo! pls o poprawe jezeli lipa!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-10-20 12:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu !!?

    Post
    Doping

    1.WIEK:22 2.WAGA:90 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 UDO:70 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:5 ... z roczna przerwa 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8.TRENING:4-5*/tydz 9.CEL CYKLU:masa +sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:15 mieszkow 11.POZIOM BF%,po zimie czas na redukcje ;) 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-10-20 13:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: brak specjalnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold+enan 500 tygodniowo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2021-05-05 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka z gryfem + hantle

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 181 Cel treningowy : zwiększenie siły ( wiecej wyciskac ), zwiekszenie bicepsu :) Staż treningowy na siłowni : tyle co na wf :) Uprawiane inne sporty : tyle co na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : jak wyżej ławeczka + hantle widoczne na aukcji Dieta : brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-06-16 13:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -230 gr -węglowodany: 450-550gr -tłuszcz: ok80 -100 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-10-01 12:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie cale 4 lata 6. DIETA: raczej jem duzo wszystkeigo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 ampulki tesia i deki 200mety i ampulka trenu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:budowa masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2010-01-07 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo+meta+odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:58 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:1,5g/kg -węglowodany:2g/kg -tłuszcz:nie wiem dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. CEL CYKLU: 11. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 12. POZIOM BF%: - 13. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-02-04 13:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)